Психологические техники в подготовке

НЛП, аутотренинг... что-то может еще есть?
кто знает - сообщайте.

каким образом эти вещи можно употребить во благо тренировочному процессу, восстановления, в гонке итп.
если кому то известно, где по этим темам можно позырить - кидайте линки

ну а вообще для начала просто хотелось бы понять, как этим всем можно воспользоваться в контексте спорта.