Тренеровки |
| |
Технология победы |
Соответствующая ветка форума.
Перейти >> |
| |
Тренировки для чайников |
Если вы решили называть свои выезды "покататься" тренировками,
начните с плана. Адекватное планирование тренировок не так просто,
как может показаться на первый взгляд, но другого пути нет.
Подробнее >> |
| |
Как стать быстрым клаймбером? |
Хотите быстрее забираться на байке в гору? Есть свободная минута
в течение рабочего дня? Попробуйте придерживаться этих советов, и
вы почувствуете, что подъемы в гору даются вам намного легче.
Подробнее >> |
| |
Алкоголь и спортсмен.
Роль спиртного в тренировочном процессе |
Важно, чтобы вы употребляли алкоголь умеренно, поскольку он не играет
важной роли в вашем восстановительном процессе, но мог бы потенциально
нежелательно сказаться на Ваших способностях. Давайте взглянем на
значение алкоголя относительно вашей тренировочной диеты и атлетических
качеств.
Подробнее >> |
| |
Зачем велосипедисту шлем? |
"Да ну, как дибил…"
"Нету денег, да и если бы были, я бы лучше купил задний переключатель
(тормоз, систему, руль и т.д. и т. п.)"
"А зачем он мне? Я так не катаюсь!"
Подробнее >> |
| |
