redBike
Последние добавленные фотографии и последние фотокаменты
cha-cha: да, s - это 2 размер. замечу, что мужские и женские размеры... ||  LISA838: S - это типа 2 размер?... ||  LISA838: Я по каталогу разобралась.Это получается типа мужская коллекция,... ||  Tesla: Очаровательно!)... ||  Zebra-zzz: Да, силикон.... ||  LISA838: Я как то пропустила эти фотки. Так все-таки по низу что стоит... ||  Zebra-zzz: вот ссылка на фото - http://redbike.su/gallery/pic/5594... || 
  Поиск по форуму:
Форум велоклуба redBike » Блоги » Дневники » Sveinung
[моб]  RSS
Выводить сообщения

Sveinung

blog

Текущий рейтинг темы: 3.

<< Назад Вперед > > Страницы: 1 2 3 4 5 ... 23 24 25 26 27 28 29 30
Модераторы: CARCASS, GRIZZLIK, NEMO
Печать
sveinung
minusOne

Всего сообщений: 1688
Карма: 0  

Профиль | В игнор

сегодня взгромоздясь на станок открутил 80 минут на пульсе 130-140... чувствуется усталость копица,сцукко... не высыпаюсь совсем((докрутил положенное на морально-волевых)) Ща упражняюсь с Гиннесом,однако,вкуснее, чем тренировки)))) :redface:
Aha
естествоиспытатель
Aha
Откуда: Москва
Всего сообщений: 4653
Карма: 0  

Профиль | В игнор

sveinung
minusOne

Всего сообщений: 1688
Карма: 0  

Профиль | В игнор

неужели ты рат?! :eek:
Aha
естествоиспытатель
Aha
Откуда: Москва
Всего сообщений: 4653
Карма: 0  

Профиль | В игнор

ага, мои прогнозы зато оправдались :saint:
Последнее изменение: 7 марта 2008 17:36
sveinung
minusOne

Всего сообщений: 1688
Карма: 0  

Профиль | В игнор

я убит горем((( :cry: чтозанах на улице творицо?! :evil: :evil: :evil: :mad: :mad: :mad: :frown: :frown: :frown:
CARCASS
Аятолла Рок-н-Ролла
CARCASS
Откуда: Некрополис
Всего сообщений: 5985
Карма: 0  

Профиль | В игнор

говорил же кирилл - весной увидим, кто чем срал

---
sveinung
minusOne

Всего сообщений: 1688
Карма: 0  

Профиль | В игнор

покатались сегодня реально на велах))кул, хотя Москва-закатанное в асфальт гуано :mad: :mad: :mad: и вонь...вонь... оттаявшие катяхи не известных животных, насеревших повсюду :evil: :evil: :evil: :gunbandana: а потом, ненасытившись приехав домой, прыг на станог и свои час сорок взял))))блин, чот посадка на шоссере не удобная стала,мля, руки загружены,шописец... надо шото делать :mad: :mad: :mad: :mad: :mad: :mad: :mad: :mad:
sveinung
minusOne

Всего сообщений: 1688
Карма: 0  

Профиль | В игнор

дааа, я таки побегал, не смог себя сдержать и последние 4 км бежал явно быстрее, чем хъотел и было нужно)) типо день отдыха был...ага... ноги до сих пор ноють(((всего 12 км.
sveinung
minusOne

Всего сообщений: 1688
Карма: 0  

Профиль | В игнор

сегодня перенес день отдыха на сегодня... пришел с рабы поздно и устал... только бег и еле-еле... за станок мне весь дом вены вскроет)))
sveinung
minusOne

Всего сообщений: 1688
Карма: 0  

Профиль | В игнор

отработал сегодня 75 мин на пульсе 140-150. разумеется разминка\заминка-все дела))
sveinung
minusOne

Всего сообщений: 1688
Карма: 0  

Профиль | В игнор

сегодня было по плану 60 мин не напряга на 130 просто покрутить прийти в себя, так сказать, но не заладилось с самого начала... поел пельменей и через час сел на станок, сначало началась какая-то не приятная отрыжка, успел открутить 25 мин... а потом и того хуже, пошел проблевался, попил густого чаю, оклемалсо и снова на станок прыг!! :evil: :evil: и со злостим оттарабанил на 160 - ровно чаз! :evil: :evil: :evil: истек потом, как сцобакко :biggrin: :biggrin: :biggrin: но доволен :biggrin:
sveinung
minusOne

Всего сообщений: 1688
Карма: 0  

Профиль | В игнор

полтора часа отработал на 130, последние 20 минут выдал сплошные ускорения до 160-170, и закатился 10 мин.Хорошо, усталость не копится от тр-к, вес пошел вниз, значит я на правильном пути))
sveinung
minusOne

Всего сообщений: 1688
Карма: 0  

Профиль | В игнор

провел двух часовую тренировку на трейнере...отлично! Крутицо все лучше...жаль,правда, что не получилось в реале скатать, ну да ладно))
sveinung
minusOne

Всего сообщений: 1688
Карма: 0  

Профиль | В игнор

 www.actioncams.ru/resource.php?id_res=40

вот такая чоду-юдо рыбо-тик.
sveinung
minusOne

Всего сообщений: 1688
Карма: 0  

Профиль | В игнор

злые сцотоны! :evil: тип памяти SD.
sveinung
minusOne

Всего сообщений: 1688
Карма: 0  

Профиль | В игнор

камера куплена!! Ура! :biggrin: :biggrin: :biggrin: :biggrin: :biggrin: :biggrin: :biggrin: :biggrin: :bomb: :bomb: :green: :green: :wussup: :wussup: :mushroom: :mushroom: :mushroom: :mushroom:
sveinung
minusOne

Всего сообщений: 1688
Карма: 0  

Профиль | В игнор

сегодня открутил час на пульсе 130-140, не множко попотел.
CARCASS
Аятолла Рок-н-Ролла
CARCASS
Откуда: Некрополис
Всего сообщений: 5985
Карма: 0  

Профиль | В игнор

восстановительную тренировку больше часа делать не стоит, а то она переростает в объем

---
sveinung
minusOne

Всего сообщений: 1688
Карма: 0  

Профиль | В игнор

открутил 90 мин в спокойном темпе,таксказать, восстановительная тренировка. Подремал придя с работы с часик и на станок прыг) очень позитивно.
sveinung
minusOne

Всего сообщений: 1688
Карма: 0  

Профиль | В игнор

<< Назад Вперед > > Страницы: 1 2 3 4 5 ... 23 24 25 26 27 28 29 30
Модераторы: CARCASS, GRIZZLIK, NEMO
Печать
Форум велоклуба redBike » Блоги » Дневники » Sveinung
[моб]  RSS

Вы не можете отправлять сообщения
Вы не можете создавать темы
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете создавать опросы
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете прикреплять к сообщениям файлы
Вы не можете модерировать раздел
Вы не можете видеть IP-адреса


Время выполнения скрипта: 0.0504 . Количество выполненных запросов: 16, время выполнения запросов 0.0382
10 последних постов
0 посетителей просмотрели эту тему за последние 30 минут
В том числе: 0 гостей, 0 скрытых